こんにちは！ スイです 前回大根脚になってしまう 生活習慣病の『浮き指』 についてお話しました あれからストレッチを たくさんやっているけど なんだかイマイチ 効果を感じないな… と悩んでいませんか？ ストレッチをしても 美脚につながらないのは もしか…

こんにちは！ スイです 以前歩き方を改善させることで 美脚につながる記事を 紹介しましたが 今回はさらに踏み込み あなたの指について 話していこうと思います あなたは 『大根足』と自分の 脚の太さを からかわれたことがある 歩き方を改善したけど イマイ…

こんにちは！ スイです 毎日脚痩せストレッチや マッサージをしているのに あまり変化がない… なんて悩んでいませんか？ その原因 あなたの普段の座り方に あるかもしれません え？座り方？ 座り方に良いも悪いもあるの？ もしあなたが間違った座り方を 続け…